photo Gestion du stress par la méditation de pleine conscience

Gestion du stress par la méditation de pleine conscience

Conférence - Débat

Freyming-Merlebach 57800

Le 23/04/2025

Réunion pour présenter le programme MBSR (Réduction du Stress par la Méditation de Pleine Conscience). Ce programme intensif se déroule sur 8 semaines, avec une séance de 2h30 chaque mercredi soir au même endroit. Depuis quelques années, nous traversons des moments difficiles : pandémie, conflits, informations anxiogènes, maladies, perte d'emploi... Ces événements peuvent provoquer du stress, de l’angoisse ou de la colère et avoir un impact sur notre santé mentale et physique s’ils durent trop longtemps. Le philosophe Épictète disait : "Ce qui trouble les hommes, ce ne sont pas les événements, mais les jugements qu’ils portent sur eux." Le programme MBSR a été créé en 1979 par le Dr Jon Kabat-Zinn. Il est reconnu scientifiquement et pratiqué depuis plus de 30 ans. À l’origine destiné aux personnes malades, il s’adresse aujourd’hui à toute personne souhaitant mieux gérer le stress, les émotions ou simplement mieux se connaître. Pendant ces 8 semaines, vous apprendrez à pratiquer la pleine conscience dans la vie de tous les jours, pour faire face aux difficultés personnelles, professionnelles ou de santé avec plus de calme et de clarté.

photo Coordonnateur / Coordonnatrice de projet socioéducatif

Coordonnateur / Coordonnatrice de projet socioéducatif

Emploi Social - Services à la personne

Marly, 57, Moselle, Grand Est

Nous recherchons un coordonnateur de parcours inclusifs pour intervenir sur l'ensemble de l'établissement. Rattaché(e) à la Directrice Adjointe, vous assurez les missions suivantes : la recherche, la mise en œuvre et la consolidation de tous projets favorables à l'autodétermination et à l'exercice de la citoyenneté des personnes accompagnées. A ce titre, elles se concrétisent par la mise en place des moyens nécessaires au projet de vie inclusif des personnes au travers : du soutien à l'auto-détermination de la personne, de l'exercice de ses droits et du respect de ses souhaits et besoins, de la coordination de réponses individualisées et inclusives adaptées aux situations et plus particulièrement aux situations complexes de la garantie d'une cohérence et d'une qualité de parcours en lien avec un ensemble d'acteurs. Activités principales: Identifier les actions innovantes favorisant l'autodétermination des personnes Développer des partenariats avec les institutions, associations et services publics Animer des réunions d'informations en faveur de la bonne connaissance du droit des personnes et son exercice Participer aux manifestations citoyennes Faire participer[...]

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